第九章 测试体能

吃过午饭，姜凡看着外面的天气实在太过炎热，考虑自己要不要去阳光树的旁边继续观察。

不过转而想到自己可以去找个健身场馆测试一下自己的体力。

况且以后种植或者保养阳光树的时候确实需要一个好的身体，多锻炼也没有什么坏处。

健身场馆里也有空调，自己可以在里面吹着冷空气通过手机软件来观察阳光树。

……

姑苏奥体中心，一个健身场馆内，各种健身器材琳琅满目。

由于姑苏奥体中心刚刚建造并建投入使用才两年多，里面各项设备和器材都十分的新颖和先进。

姜凡正躺在一个卧推架上，他刚刚测试过40公斤的重量。

简单地做了两组20个，感觉十分轻松，这在以前是完全不可能的，做一组都有些受不了。

现在姜凡又在空杠的两边各加一个10公斤的铁饼，重量达到了40公斤。

这对于只有130斤从没有受过训练的人来说，是个很高的要求了。

姜凡躺在那里，将双手互相靠近搓了搓，然后双手握紧杠铃。

做好准备之后，将杠铃从卧推架上拿起来。

感觉还是没有达到自己的极限，姜凡尝试着做了20个卧推。

做的时候，姜凡的双臂也没有发抖，更没有抓不住杠铃的感觉。

不过他的手臂和胸口感觉一点胀痛，这些都可以在阳光树的身边恢复回来。

“要不要尝试一下60公斤，也许可以试一试。”

姜凡从卧推架上站起来，拿起地上的10公斤铁饼准备加到杠铃上。

这个时候在旁边站了有一会的中年男子走过来拍了拍姜凡的肩膀。

“我在这看了有一会儿了，你是个新手吧。别这么练，当心伤害身体。”

姜凡扭过头来看了看男子，中年人明显是健身房的常客。

只见他穿着紧身的黑色汗衫，胸部高高凸起，两个肩膀高高隆起，虎背熊腰，一看就是猛男兄贵。

一条白色的毛巾搭在脖子上，正一脸关切的看着姜凡。

“大哥，我只是想测一测我的卧推极限在哪里，你是要用这个卧推架训练了吗？”

中年人笑了笑，伸出自己的右手：

“你这样着急加大重量的年轻人我见的多了，以为年轻就盲目加重，这样不安全。我叫谢光熙，之前一直在这里训练。“

姜凡也伸过手去，和谢光熙轻轻地握了一下。

“我叫姜凡，以前很少来这里，你能告诉我怎么才能测试自己的力量极限吗？”

谢光熙看了看姜凡身上的汗水，将自己的毛巾递过去。

“先擦擦汗，你已经热过身了吧。我帮你测试吧，一个人不太安全。”

姜凡也没有客气，接过毛巾，将自己身上的汗水擦掉：“没耽误谢大哥的训练吧？”

谢光熙摇摇头：“没事，反正我一下午都会在健身房。看你文质彬彬的，没经过训练就轻松的卧推60公斤，我也想看看你的极限在哪里。”

说完，没有等姜凡回话，就先走到杠铃边上加上了20公斤的铁饼。

只是他的手法比姜凡专业多，两边的铁饼调试了很长时间，确定一样的长短才放到卧推架上。

示意姜凡躺好，自己抹了几下两手的的护腕，直到自己的感觉不到一丝阻碍之后才从后面扶着杠铃。

姜凡看到谢光熙准备好了，自己也将双手放到杠铃下面，紧紧的抓住。

“准备好了就开始吧，我在你后面扶着呢。”

谢光熙缓缓的在后面提示姜凡。

姜凡抓紧杠铃从卧推架上抬起来，试着双手伸直，感觉上还是比较轻松的。

然后缓缓放平到胸口，再推上去。

谢光熙在后面轻轻的扶着，防止姜凡承受不住的时候抓不住杠铃。

可是事情，没有像谢光熙想的那样，姜凡轻松的做了20个。

正当姜凡还准备继续做下去地时候，谢光熙用力从姜凡手中接过杠铃，放回到了架子上。

“行了，休息5分钟，然后再加大重量。没想到你力气不赖啊，很多比你壮实得人第一次玩都不能推这么重。”

姜凡气喘吁吁的用手抹掉头上的汗珠，没有说话。

其实他以前根本做不到卧推60公斤，跟别提一会还要加大分量。

这一切肯定又是跟阳光树有关。

想到这里，姜凡心中更加火热，恨不得阳光树立刻长成，开启系统的其他功能。

休息了5分钟之后，在谢光熙的帮助之下，姜凡继续测试着自己的卧推极限。

随着时间的慢慢推移，谢光熙从一开始的淡定测试，到迫不及待的帮姜凡追加重量。

渐渐的有几个人开始围观姜凡的测试，他们纷纷窃窃私语。

周围人的神态以及谢光熙的表情让姜凡知道，自己的卧推测试可能已经引起了别人的好奇和关注。

最终，姜凡在卧推80公斤时候，双臂开始不停的颤抖，他知道自己的极限到来了。

谢光熙也赶紧在姜凡支持不住的时候抓住杠铃，放回到卧推架上。

姜凡连忙从卧推架上坐了起来，揉了揉胀痛的双臂和胸口。

谢光熙做到卧推架的旁边，递给姜凡毛巾：

“姜小弟，看你的身材这么瘦，没想到你的核心力量这么厉害，比很多健身多年的人都强。”

姜凡擦完喊，喘息着问道：“谢大哥，你的卧推是多少重量啊？”

旁边围观的一个猛男兄听到姜凡这么问，笑着替谢光熙回答：“我们谢哥是健身多年老手了，他卧推有140公斤呢，整个场馆里就属他最强。哎，兄弟你是谢哥的徒弟吗？”

由于姜凡没有在健身的圈子里面待过，不知道140公斤的概念，点点头没有说话。

“哎，你是不是以为140公斤很简单？告诉你，这个重量超过了全国至少99%的男性。倒是你瘦不拉几的，怎么做到80公斤的？”

猛男兄问完话还使劲的弯曲自己的臂膀凑到姜凡的身边，和姜凡那看不出肌肉的胳膊比对了一下。

谢光熙使劲推开猛男兄，笑骂道：“没看到姜小弟累的直喘气吗，让人家歇会。有个别体质不同的人也能有超常人的发挥，这很正常的。”

“倒是你在这练了快1年了，成绩才和小姜一样，空比人家多长了几十斤肉。”

猛男兄听到谢光熙的调侃，嬉笑着捶了一下谢光熙的胸口。

“所以我才好奇他怎么练的啊，浑身没有肌肉，却有这么大的力量。”

其实谢光熙也很好奇姜凡为什么力量有这么大，他和猛男兄都好奇的盯着姜凡。

正当姜凡尴尬的不知道怎么回答的时候，突然手机里传来一阵滴滴滴的声音。

姜凡心中一紧，这声音昨天自己已经触发过一次了，是自己着急冲过红外报警器的声音。

他连忙从自己的包里面拿出手机，打开监控软件，开始参看起来。

看了前面两个监控镜头，阳光树依然在慢慢的生长。

只不过树叶已经卷曲起来，紧紧的包裹住穗芯。

但是阳光树现在正在阳光的照射之下，出现这一幕就很不正常了。

等他再看到第三个监控画面的时候，姜凡的一颗心突到嗓子眼。

只见镜头里面有两个小男孩，大约7，8岁的样子，正在湖边丢瓦片玩。

从动作上面来看应该是在打水漂。

不行，得赶紧回去，鬼知道这两个小孩什么时候看到阳光树，然后再毁了它就完了。

姜凡连忙收拾起自己的东西，跟谢光熙告别：“谢大哥，我有事先走了。”

谢光熙看到姜凡的脸色就知道姜凡应该有急事发生，点点头，可是瞬间又想到了什么，连忙问道：“姜小弟，你明天还来吗？”

姜凡停住自己的脚步，回头疑惑地看了一眼谢光熙。

谢光熙笑了笑：“我想请你加入我们的健身俱乐部，有空可以一起玩。”

姜凡想了想：“明天我应该还会来的。”

……