第73章 伤敌三分自留七分训练法

“你也太弱了吧。”

暗灭拳姬架着双腿坐在靠窗书桌上，挑眉看着正按照她教的方法做俯卧撑的龙野。

一手撑着地面另一手空着，双腿并拢，这并不难，难的是手上的三节筷子组成的长棍，一边在悬着的那只手上；

另一边握在撑地的手里，要求也很简单，如同正常做俯卧撑那样压下去，嘴唇碰到筷子，这也不算太难。

以龙野的力量能轻松咬到筷子再松开，但乱颤的筷子总会在他起身后崩塌，一节筷子落地则宣告失败。

“再来！”

龙野咬牙，他不信邪了，看着颤巍巍的筷子慢慢俯下身体，看着越来越近的筷子，嘴唇碰到，心里默念着：“稳，稳住，一定要稳！”

触地的手用力支撑着身体上升到一半，中间那节筷子本就因为左右受力不同腾的一下呈十字形向上翻滚。

暗灭拳姬看着总是在支撑身体起来时失败的龙野，眼中尽是轻蔑，“只知道用蛮力去克服是行不通的；

左右两个节点不稳都会导致筷子掉下来。”

暗灭拳姬从书桌上跳下来，凑近到龙野面前，看着乱晃的筷子，“别掉，别掉，哎呀你怎么这么笨，连狗都比你聪明，

都说用蛮力是不行的。”

“呼。”

龙野喘息着看着被捏烂一头的筷子，眉头微皱，两个节点受力不均匀就会导致筷子的结构崩塌，

如拳姬所说的那样，他的力足够了，但技就不行。

“有种打柔拳的诀窍。”

“柔拳？”暗灭拳姬双手别在身后靠了过来，好奇问道，“那是什么格斗技？”

龙野意味深长的看了拳姬一样，身为拳姬，你连柔拳都不知道？

“柔拳是一种从太极中演化而来的拳种，打出去的时候看似缓慢无力，但在距敌不足几公分的瞬间爆发力量；对气力的技巧要求很高。”

暗灭拳姬学着龙野轻飘飘的打出一拳，若有所思道，“是咏春里的寸拳吗？”

“发力的技巧大同小异，寸拳重下盘，只有下盘稳才能腰马合一爆发出强大力量，柔拳要求更严格，

算是寸拳的改良进阶版，从开始的腰马合一到熟练后想怎么使就怎么使。”

龙野想起小时候被父亲惨无人道的训练，想想就头皮发麻，拳脚功夫都不是一天两天能见效的，

要积年累月的沉淀才有效果。

“听着很厉害，我们来练练。”

“额，你能打到我？”

“这个世界上只有你能碰到我，你不知道吗？”暗灭拳姬双手叉腰继而一副我懂了的眼神，“我知道了，你怕被身为拳姬的我打败吧。”

龙野倒是不知道能碰到暗灭拳姬，“伸出手。”

“干嘛？”

暗灭拳姬疑惑看着龙野用食指戳了戳她的手心，看他脸上一副神奇的表情，“你连这个都不知道！”

“你不说我怎么知道？”

龙野正感慨还真能碰到这个伙伴听她语气有些不对挑眉道，“怎地了？”

“岂有此理！”

暗灭拳姬大怒，二话不说挥拳就打，龙野后退几步，“你要练拳也别找理由撒火啊。”

“闭嘴混蛋。”

一声大喝，暗灭拳姬凌厉的攻势攻来，龙野避开的同时防御，一边暗叹拳姬的拳法水准之高，用手肘挡住她的拳头，另一手握拳准备反击；

就在刹那，拳姬的拳头一转，顿时一股巨力把他掀起摔在榻榻米上。

“哼，自己做过什么都忘了，岂有此理！”

暗灭拳姬拍着小手，坐回书桌上，“起来，继续做筷子俯卧撑！”

龙野爬起来，皱眉思考，刚刚的拳头挡住了，但立即变成摔跤的方法，“不愧是暗灭拳姬，拳法的造诣很高；

这种在分秒之间变换的手法，没有几百上千场生死搏杀怕是领悟不出来。”

“虽然人菜了点，但眼光还不错。”

看着她傲娇的样子，龙野明白这种技巧不是学就能学到的，简单来说，暗灭拳姬恐怕都不知道自己是怎么使出来的；

反正只要她想就能用，但要说就说不出个所以然。

只能自己用别人想用也用不了。

“柔拳的基础是寸拳，同时融入了太极拳的影子，以武当太极章法为例……”

虽然那种变换手法他学不会，但柔拳却可以教她换来怎么做好筷子俯卧撑的要诀，虽然都是俯卧撑；

龙某人能用一根手指做几百个不在话下。

但筷子俯卧撑难度更高，对力量的磨砺效果更好，不仅训练力量的同时也能训练技巧，一举两得。

其实训练到高深的程度，普通的运动方式很难让气力提升，只有通过特殊的方法来磨炼力的运用方式；

就算是奥特曼的气力练到极致也是举起几万吨乃至于十几万吨的怪兽而不吃力。

毕竟气力有上限，但力的运用近乎于没有上限，它与能量的运用相同。

“果真奥妙，倒是能改良一下我的拳法。”暗灭拳姬若有所思，随口指点道，“筷子如同桥梁，而你的手就是两端的受力点；

你的力不要急躁，而要慢慢的从腰往手臂上送，平稳起来……”

这一整天龙野就攻克筷子俯卧撑，知道要诀后还不是很习惯，毕竟习惯了刚猛的用力，但现在每次俯卧下去都得小心翼翼；

起身时更小心，直至傍晚，龙野总算掌握了皮毛，能做二十次不出错，再多筷子就要崩。

“下降时用五分力，用三分自留七分，碰到筷子再用力就是把剩下的七分力用出三分，有道是伤敌三分自留七分，

等你能做筷子俯卧撑五百下不出错之后，你就掌握了伤敌三分自留七分的精髓。”

暗灭拳姬心情不错，毕竟她也学到了柔拳技巧能弥补现在的不足也能创造出组合拳法，教导龙野也是尽心尽力。

深夜。

“呼。”

“吸。”

“呼。”

“吸。”

龙野呼吸均匀，满头大汗的起身，暗灭拳姬欣喜雀跃拍手叫好，“五十个，好耶，才一天功夫，你就做到了这个程度；

当初我可是花了比你更长的时间才掌握的。”

“呼。”

龙野尽量让呼吸平稳，这种感觉比快速单手指做五百下俯卧撑还疲惫，很久没有这种感觉了，“你当初花了多久？”

“16小时36分钟18秒。”

龙野汗颜，“那我又花了多少小时？”

“16小时27分06秒。”

暗灭拳姬摇头叹息，“虽然你破了我的记录，但有个人的记录你没达到。”

龙野还有些叹息，花了这么久，听这话忙问道，“谁？！”

那个变态这么强？