末日生存守则——想要生存，有四养。其一为养心。其二为养神。其三为养食。其四为动养。四者皆要，不可缺一。只有融会贯通，才可健康长寿，在这危险的世界，获得真正的生存。——————好好的“末日求生”，硬生生被赵言编制的手册，搞成“末日养生”。