第39章 放松性训练

（1）

下午的文化课终于结束了，陈达内等人来到训练场，无人机还是由刘晓明操控着准备起飞了，四周的高清摄像头也正在调试，司令塔计划的硬件设备即将搭建完成。

刘教练等大家都热身结束之后，对大家说：“后天的决赛就是这个系列赛的最后一场比赛了，希望大家不要留下遗憾。另外今天训练结束之后我会公布首发名单及替补球员的信息，大家都认真对待吧！”

虽然球员们都明白，首发阵容是根据决赛的情况来定的，但是训练的时候还是非常认真严肃地对待，尤其是和马向前有了赌约的尚虎，更加积极地训练着他内切射门的技术，希望能够在决赛中上场并贡献进球。

训练结束之后，刘教练把大家召集在一起，公布了首发和替补名单：

罗杰、郑英俊、马田、杜祥军、李云飞、尚龙、龚庆、朱毅燃、胡胜、常远、陆涛；

莫亮亮、陈达内、马向前、尚虎、朱骏、杨航、李林青。

同时宣布：“明天只会进行放松性训练，未入选比赛名单的球员可以申请不参加。”

看到首发名单之后，球员们都没有理解郑英俊和尚龙两名左后卫怎么都在，当然刘教练很快就解释了：“我们决赛的阵容会相比以往有所调整，这次我们踢4132阵型，郑英俊、马田、杜祥军、李云飞在后防线，龚俊单后腰，尚龙、朱毅燃、胡胜三人在两名前锋身后，所以明天还请首发队员们要互相熟悉一下！”

“尚龙提边锋？胡胜也踢边锋？”尚虎还是不太明白。

陈达内因为之前和刘教练讨论过，所以大概能猜到用意：“可能是想让尚龙利用速度在两个半场进行攻防互补，而胡胜的任务应该是盯住苏南一中的核心人员，而且大概率上半场要锁住对方，下半场再打对攻！”

“打对攻！哈哈，如果我有机会替补的话，应该可以进球了！”尚虎还是十分自信他能上场的。

（2）

周六的早上阴沉沉的，但是球队全员都准时到达了训练场，虽然有些球员没有入选，但是他们都知道，自己可以帮助入选球员一起训练，只要能帮助到球队，大家都是很乐意的。

热身之后，刘教练单独和尚龙及胡胜进行了谈话，要给他们在决赛中布置特殊的任务，其他的球员则进行传球或者带球跑训练，尽量通过简单的训练缓解连续锻炼积攒下来的疲劳，马向前虽然和马田还是进行着身体对抗训练，但明显只是在让肌肉形成记忆，并没有拼尽全力去争夺。

早上的放松性训练结束之后，刘教练让大家下午好好休息，以最好的体能去迎接明天的决赛。

在宿舍里，大家还都不习惯闲着，于是尚龙就提议大家看一场进球大战的比赛，提前感受一下进球的感觉，陈达内答应了，胡胜表示他还是休息一下比较好，于是就在204宿舍搭起来看比赛录像专用台，尚虎喊来了同样在家闲着无聊的马向前。

于是几人就看了一场欧冠小组赛——巴萨3：3国米的进球大战比赛，虽然大家都提前知道了比分，但是并没有人知道过程，所以也是很好奇的。

首先是双发的首发阵容介绍：

巴萨首发：1-特尔施特根、20-罗贝托、3-皮克、24-埃里克-加西亚、17-马科斯-阿隆索、5-布斯克茨、8-佩德里、30-加维、7-登贝莱、20-拉菲尼亚、9-莱万

国米首发：24-奥纳纳、6-德弗里、37-什克里尼亚尔、95-巴斯托尼、2-邓弗里斯、32-迪马尔科、23-巴雷拉、22-姆希塔良、20-恰尔汗奥卢、10-劳塔罗、9-哲科

“与上周的首回合相比，国米的首发阵容进行了两处调整。由于科雷亚受伤，劳塔罗的搭档换成了哲科，这算是被动调整。其实在赛前训练中，国米还试过劳塔罗打单前锋的阵型，不过最后仅有的两名前锋还是都派上了场。由此可以看出，国米想要在诺坎普以攻代守，与赛前大家预测的防守策略有所区别。另一处的调整是右翼卫的选择上，冲击力更强的邓弗里斯顶替了攻守平衡的达米安，再一次说明了国米的进攻欲望！”解说给大家解释了国米的首发。

“巴萨这边的首发阵容变化更小，只是用皮克顶替了受伤的克里斯滕森，不知道哲科和皮克这两位大龄球员谁能笑到最后，其他首发球员没有变化。虽然巴萨也面临多人伤缺的困境，但是相比国米，其实锋线上还有法蒂和费兰托雷斯的选择，阿尔巴和巴尔德最近在防线上的表现也是令人满意的。但巴萨坚持不做变化，说明主教练对自己的排兵布阵十分满意和自信。”

看了比赛一段事件后，陈达内分析：“巴萨在进攻推进时，两名边锋登贝莱和拉菲尼亚负责拉开宽度，都是紧紧贴着边线跑位，国米的5人防线不得不拉得很开；巴萨右中场佩德里顺势顶上锋线，可以在必要的时候与莱万多夫斯基组成双中锋，能够压住国米中卫；右后卫罗贝托来继续前插。”

“这样做有用吗？”尚虎问。

“当然是有效果的，你看现在国米这边不敢上抢，边翼卫也被巴萨的两名边锋死死压住，也不敢上，哲科和劳塔罗面对巴萨的三中卫，也无法进行逼抢。”

尚虎点点头，示意陈达内继续分析。

陈达内于是接着说：“巴萨阵地进攻的时候，两名边锋登贝莱和拉菲尼亚依然负责拉宽度，右后卫罗贝托则从肋部直接顶上锋线，瞬间形成三前锋的站位。五前锋和国米五后卫看似正好对位，只不过防守一方在人数相等时是非常被动的。因为防守方除了盯人之外，还得兼顾区域站位防守，要时刻注意掐断传球路线。”

“那进攻方呢？”尚虎忍不住继续问。

陈达内接着说：“进攻方球员的跑位完全是自由的，是有很多套路可以去尝试的，可以完完全全把训练中的思路都展现出来，这就使得国米的拖后中卫德弗赖不可能专职盯一个人。而巴萨的进攻球员佩德里、罗贝托等人都是后排插上的。这两点就决定了，看起来是人数对等，但国米没办法，也不可能进行人盯人防守。”

很快巴萨就利用这样的优势展开了进攻，陈大力立即分析起来：“比如这次，莱万压着什克，德弗赖必须在旁边保护，顶上锋线的佩德里回到中场接球，引出了左中卫巴斯托尼，肋部的罗贝托立刻就往巴斯托尼的防区插！”

尚龙接过话来继续说：“只不过这一次国米中场巴雷拉注意力非常集中，跟住了前插的罗贝托，而且卡住了他的最佳接球线路，在站位上补上了巴斯托尼的位置，在这一刻保证了国米五人防线的完整性。”

陈达内赞叹：“这样的默契程度和补位意识是非常困难的，虽然目前国米的教练小因扎吉崇尚进攻，但国米的球员长期进行着低位防守训练，防守意识并没有丢。因为国米球员坚守着低位防守，巴萨的新套路目前还没有取得太好的效果，暂且只能靠传中，只不过国米三中卫拥有身材上的的优势，除了正印前锋之外，其他都是临时插上了中场或者后场球员，很难在禁区内抢到第一点，进攻效果也就大打折扣了。“

“那还怎么办？“尚虎问。

陈达内继续说：“巴萨肯定会对进攻进行调整的，比如冒险进行加大进攻的人数。“

“你看，这个阶段巴萨的左中卫阿隆索开始压上助攻，他本来就有打边翼卫的能力，所以巴萨又多了一名激进的进攻球员，他成功吸引了国米后卫邓弗里斯的防守，所以无人防守的巴萨边锋登贝莱可以尝试拿球内切。”

上半场第39分钟，拉菲尼亚短传给到罗贝托，后者横扫中路，登贝莱抢点破门。巴萨1-0国米。

“虽然比赛到现在才进球，但是双方的进攻机会都很多，看来两边都没准备防守了！”陈达内继续分析着，“巴萨这球首要问题虽然是国米防守球员的大意，但巴萨这一次终于是打穿了国米的肋部。巴萨横向转移，右边锋拉菲尼亚沿着边拉宽度，此时接球点到了角旗区，国米的防线站位被拉得很开，左翼卫迪马尔科和左中卫巴斯托尼两人的距离非常大，国米的左中场姆希塔良补了回来。但是姆希塔良毕竟是进攻球员，能低位补防到和中后卫齐平已经很不容易，他肯定是没想到巴萨能顺着底线把球传进来，一个疏忽就酿成大错。“

“那为什后卫不让上抢啊！“尚虎不解。

陈达内猜测：“这可能是教练的要求，因为巴萨球员的脚下技术优势，尤其是右边路的巴西边锋拉菲尼亚，所以教练给球员们下达的防守策略肯定是站住位置卡线路，迪马尔科已经封住了传中线路，只是他也没想到巴萨居然会利用底线，而且还真的有人会接应。”

“面对这样的巴萨，国米有什么办法吗？”马向前在比赛中场休息的时候提问。

陈达内耸耸肩：“这个我不是太熟，还得看中场休息时主教练的布置吧！”

从下半场开局的几分钟来看，战术似乎没有明显变化，依然是坚持着低位防守。面对巴萨的前场逼抢，国米想要靠地面球推进很不现实，只能依靠双前锋的对抗优势，才能勉强完成攻防转换。

但是比赛第49分钟，国米反击机会，看似没有机会的情况下，巴雷拉抢在皮克身后打门得手。巴萨1-1国米。

陈达内有点懵了：“这球巴萨的中后卫全责！他首先判断失误，示意不用抢了，想让门将拿球，完全忽视了根本身后巴雷拉的插上。如果他及时回撤两步起跳，是可以稳妥将球顶出危险区域，但是他主动选择了把球放过去。虽然负责盯防巴雷拉的加维有疏忽，但皮克毫无疑问是是这个丢球的第一责任人。”

“还好马田学长不在这里，不然得破口大骂了！”尚虎也同意陈达内的分析。

第62分钟，国米中场抢断布茨克茨后长传找到劳塔罗，后者射门得分。巴萨1-2国米。

尚龙也看不下去了：“这次的问题出在加西亚。其实国米的传球又高又飘，他应该有足够的时间去移动到球的落点，但是感觉他有点害怕，不敢正面跟劳塔罗争第一落点。“

“对抗没优势，不敢争第一落点，至少得把位置卡住啊。”马向前也批评起来。

国米教练因扎吉也通过换人把阵型改成了541，只留了劳塔罗一个前锋，但却没有回收防守，进攻中依然投入较多兵力，给了巴萨不少反击的机会。第81分钟，巴萨左路传中到禁区，莱万头球被后卫挡出，随后他跟进左脚扫射入网，巴萨2-2国米。

“输出全靠他一人啊？“陈达内感慨。

由于国米只剩劳塔罗一个前锋，已无力干扰巴萨后卫助攻。球到禁区内，什克滑到，已经显露出体力不支的迹象。二次传中再到禁区，防守球员全部退至小禁区线，点球点附近没人防守，让莱万完成了头球，德弗赖仓促间解围不远，莱万补射变向入网。

“进球大战还在继续啊！现在才2比2！”尚虎越看越激动。

第89分钟，劳塔罗斜传，戈森斯左脚打门得手，巴萨2-3国米。

陈达内惊叹着：“这球完全是靠个人能力打出来的。守门员奥纳纳敏锐发现机会，精准长传发动进攻，又看到了一次守门员发动进攻！“

尚龙接着说：“体力槽已经见底的国米球员劳塔罗咬牙又来了一次冲刺，但首发出场的他只能拿住球，没法进行下一步的突破了，所以只能靠替补球员了，国米的阿斯拉尼和戈森斯利用体能优势，高速插上，劳塔罗选择了传后点的戈森斯，比分再次超出！”

第91分钟，莱万头球破门，巴萨再一次把比分扳平，变成了3-3。莱万先是在后点游弋，右后卫邓弗里斯已经内收到禁区内，所以负责防守莱万的是右中场贝拉诺瓦，但他太过年轻了，缺乏经验，被老辣的莱万一个变向就甩掉，最后甚至连起跳都没有。

最后解说总结：“本场比赛从数据来看，巴萨属于占优的一方，而国米选择主动退守的战术，利用反击创造出来的得分良机比巴萨比要多，甚至在最后阶段还是有很大机会拿下比赛。

巴萨本场比赛的跑动距离甚至高达126公里，远超平均数据，这是一支在欧冠小组赛就要拼命的巴萨，这可是西甲排名第一的巴萨，国米能够在客场与巴萨踢得有来有回，非常涨信心、提士气，而这正是本赛季的国际米兰最为欠缺的东西，所以，本场比赛将是本赛季的一个重要里程碑。本场在诺坎普，蓝黑军团打出了赛季最佳表现。”