到达训练馆后，没有给维金斯多少休息时间，麦卡拉着他看起了比赛回放，以此来分析他的技术缺陷，
视频是经过剪辑的，集合了维金斯众多打铁投篮，
麦卡不断对视频进行回放慢放，投影仪上播放着在对阵鹈鹕队时维金斯对位英格拉姆，选择中距离出手的一段过程并做出讲解，
视频里维金斯为达米恩做挡拆后，顺位下跑，接到达米恩的传球，几乎是空位的情况下，选择中距离投篮，结果是稳稳砸在了篮筐后沿上
“很棒的战术意识，很不错的投篮选择”
没有一开始就做出批评，麦卡认为这样会打击维金斯的积极性，
接着麦卡又放出了了对阵老鹰时，维金斯选择底线三分出手，然后投了三不沾的一幕，
连续的投篮打铁，不少三分出手还是投了三不沾的视频，让维金斯老脸一红，打常规赛时没有发觉，自己居然投丢了这么多的球，这算是公开处刑了
分析了这么多，麦卡认为维金斯应该对，自己的问题有一个大致的了解便询问道，
“安德鲁，你看出来什么问题了”
别说经过麦卡的一番分析，他还是真看出了一些问题，不管是前世的他还是维金斯，都是从小打了十几年的篮球，对于篮球可以说是有着过人的了解，
‘麦卡，我在投篮时会时不时的用脚掌发力，正确的应该是脚后跟发力。另外我在面对强有力对抗时，会犹豫一下’
他说出了自己的见解，
对于维金斯的分析，麦卡满意的点点头表示认同，然后表情严肃望着维金斯
‘这是个问题，不过你还没发现最为关键的因素，你的投篮选择很混乱，二段投篮几乎与一段投篮混杂在一起，这也是你投篮命中率不高的原因’’
听见麦卡手术刀搬的讲解，维金斯恍然大悟，原来是这样，他前世很矮导致他每次投篮出手，都是尽可能的提高投篮高度，甚至在三分线外都是直臂投篮出手，
在篮球场上一般的投篮都是一段，或者是二段，一段投篮也可以叫做癫投，类似于库里克莱的投篮，二段式可以叫做跳投，或者是滞空投篮，一把都是在进行对抗时，或者干拔，在空中稍微停顿了一下然后，投出篮球，
两种投篮一段更适合远投，二段适合中投，可以库里和利文斯顿来做为评价的标准，一般的得分手都会熟练的掌握两种投篮选择，
这也是问题的所在，前世的他极其擅长跳投，维金斯又很喜欢投外线三分，端起了保温杯后，长两分命中率有些惨不忍睹，两者的结合投篮就变得不三不四了起来
这六十五万花的很值啊，不愧是nba训练师，要知道每一个训练师的技术不比任何一个球星差，只是天赋没有到达那条线，才被埋没了起来。
知晓自己问题的维金斯露出了开心的笑容，
不过训练师麦卡，还是一脸严肃，他想吓吓维金斯，以此来让其训练态度端正端正，这也算是他的职业病,很多人认为，只要自己交了钱，技术就能得到质的变化，最后是三天打鱼两天晒网的练，什么也没有学到然后还说他骗人，要退钱的，
他很讨厌这样
介于维金斯养生状元的名号，一些话是要提前说清楚的，
‘安德鲁，这是一个大问题，你应该知道要做出改变，就要付出代价，接下来的一段时间你会过的很辛苦’
很辛苦？维金斯眼睛里面冒出了星星，露出了笑容，他已经迫不及待的想在篮球场训练到昏厥了，汗水能够给人带来快乐不是？
看见维金斯有些兴奋的模样，训练师麦卡隐约察觉到到了一丝不对，殊不知眼前的这个养生状元已经变成了训练狂魔，辛苦的可不是维金斯，接下来几个月他会挣到生涯内最难挣到的一百万美元
当天下午，在维金斯的强烈呼吁下，训练正式开始，对于休赛期的训练安排，麦卡有着详细的规划，精确到了分钟，头三个周的重点是纠正维金斯的投篮姿势，每个周会有三天练这个，两天进行对抗终结训练，一天进行肌肉训练，考虑训练量异常的大，一天休息
并且还没收了维金斯的智能设备，以此让他早睡
训练馆内，在麦卡团队的安排下，篮球不断从底线发出，到发球线球维金斯手中，然后按照麦卡的提示投出，
一旁还有人用录像机将整个过程拍下来，三十个一组，每一组结束麦卡会拿着录像器来纠正维金斯的动作，
整个过程麦卡都是贴心陪同，不得不佩服他的敬业，
约莫是十五组训练，两个小时后，除了维金斯，麦卡和球馆内所有人脸上都露出的汗水，
‘大家先休息下吧’
有些劳累的，麦卡提议道，还没等到大家的回应，维金斯强烈反对了起来，
‘麦卡，我不累的这点训练量不过是热身而已’
维金斯没有说累，麦卡也也不好说些什么，他倒要看看这个状元能坚持到什么时候，他不知道的是，正是他的这个举动造成了噩梦的开始，
之后的几个周里维金斯就像是打了鸡血一样进行训练，一开始麦卡也能跟维金斯疯，慢慢的身体却被拖垮了，维金斯只要专心训练就行了，但是麦卡不同他还有很多其他事前要做，一来而去为了训练维金斯他居然消瘦了许多
周日早上六点半，这本是约定的休息日，但是还是有一阵刺耳的敲门声吵醒了麦卡，这敲门声比闹钟都要准，半个月间维金斯都会在这个时间叫醒麦卡进行训练，
只觉得神经衰弱的麦卡，再也忍受不了，这样惨无人道的训练，一开始他还觉得维金斯很·勤奋，是件好事，经过这半个月的折磨，现在他和他的团队，一致的的认为维金斯是个神经病，
他怒不可遏的起床，打开房门冲着维金斯吼道
‘上帝啊，你看看现在是几点，我布置一次的休息也是训练的一部分’
维金斯被麦卡的反应给吓到了默默地回了句
‘麦卡，你前些天不是说过，’一日之计在于晨吗？还夸奖了我的训练态度’
一时间麦卡有些无言以对
‘安德鲁，我向你道歉好不，我不该怀疑你的训练态度，挣你一点钱我把命给你还不好？’
被训斥了一番，威胁再不休息就退钱走人后，维金斯才被强迫不情愿的放了假，
……
与世隔绝的维金斯不知道的是，他的训练视频被人曝光了出来，还引起了不小的轰动……
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